Referencje

Pierwszy raz schudłam 35 kg bez efektu jojo. Regularne odżywianie się w połączeniu z genialnym preparatem odchudzającym Slimette pomogło mi pozbyć się tak wielu kilogramów w przeciągu 5 miesięcy !

tekst alternatywny tekst alternatywnytekst alternatywny
Najnowsze komentarze

Jagody acai a jagody goji

odchudzanie_300x250-7Od pewnego czasu można zaobserwować modę na spożywanie tropikalnych jagód goji oraz brazylijskich jagód acai. Oba te owoce stanowią cenny składnik naszej codziennej diety, mogąc ją uzupełnić w wiele znaczących dla funkcjonowania organizmu składników.

Jagody goji, zwane inaczej kolcowojem chińskim, są cennym składnikiem dla organizmu, ponieważ posiadają bardzo dużą ilość witaminy C oraz bardzo dobrze wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, wspomagając wszystkie procesy trawienne. Jagody goji zawierają w sobie również silne przeciwutleniacze. Uważa się, że jagody goji bardzo dobrze działają na cerę i dlatego też zaczęto je nawet stosować w kosmetykach.

Jagody acai, tak jak i jagody goji, dostarczają do naszego organizmu witaminę A oraz przeciwutleniacze. W sklepach możemy dostać w całości jagody goji, lecz już jagody acai kupimy w postaci soku lub proszku, który możemy dodać do koktajlu owocowego lub nawet do ulubionego jogurtu. Jagody goji możemy jeść w całości, dodając je do kanapek lub do płatków śniadaniowych.

W obydwu owocach możemy znaleźć cenne źródło białka, witaminy A, E oraz C, wiele minerałów, mikroelementów oraz aminokwasów. Owoce acai dostarczają także dużych ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Obie jagody dostarczają substancje odżywcze w różnych ilościach- wszystko zależy od procesu przetwarzania tych produktów.

W jagodach acai można znaleźć bardzo duże ilości witaminy A, C, E, B1, B2, B3, jak również kwasów Omega 3, 6 i 9. Acai jest źródłem potasu, magnezu, cynku, fosforu. Jagody te przyczyniają się też do polepszenia funkcjonowania całego organizmu, dodają sił witalnych oraz energii. Dzięki nim możemy także lepiej sypiać, bowiem dzięki acai organizm lepiej zaczyna się regenerować. Jagody acai wspomagają funkcjonowanie pracy mózgu, a nawet sprzyjają logicznemu myśleniu oraz lepszemu skupianiu uwagi. Acai wspomaga procesy myślowe oraz koncentrację. Pozytywnie oddziałuje na funkcjonowanie układu pokarmowego. Acai jest naturalnym źródłem dużej ilości błonnika, a co za tym idzie wpływa znacząco na lepsze trawienie całego organizmu człowieka.

Jagody goji, w porównaniu z jagodami acai, zawierają mniejszy składnik wspomagający układ trawienny człowieka. Choć w jagodach goji są bardzo duże pokłady witaminy C, w jagodach acai tych witamin znajdziemy o wiele więcej. Jagody acai wspomagają rozwój układu kostnego człowieka i zapobiegają zwyrodnieniom kości, wpływają znacząco na witalność organizmu człowieka. Bardzo znacząco oddziałują na układ odpornościowy człowieka. Już od najmłodszych lat chińscy naukowcy zalecają spożywanie jagód acai jako uzupełnienie prawidłowo zbilansowanej diety, ponieważ dostarczają one dużych ilości błonnika, który reguluje układ pokarmowy człowieka. Jeśli marzymy o szczupłej sylwetce i pozbyciu się niechcianej tkani tłuszczowej, powinniśmy zdecydowanie sięgnąć właśnie po jagody acai.

Wybierając jagody dla siebie trzeba brać pod uwagę różnorodne zastosowania każdej z nich. Dla mężczyzn poleca się jagody goji, ponieważ wpływają one bardzo dobrze na potencję, jak również na zwiększenie płodności. Owoce te mają również znaczący wpływ na spowolnienie procesu wypadania włosów u mężczyzn oraz siwienia. Oba te owoce możemy stosować w dietach, jeden wpływa bardziej na procesy trawienne (acai), a drugi mniej (goji). Jednak i jedne, i drugie dostarczają bardzo dużo składników odżywczych. Uważa się także, że są stanowią silne wspomagacze w walce z chorobami układu trawiennego, krwionośnego oraz zapobiegają schorzeniom układu nerwowego.acai_728x90_1

Dodaj komentarz